Samedi 23 mars 2024

Jour 7 : CÉLÉBRER LA JOIE

Nous vous invitons pour cette dernière journée du Cycle de célébration de l'équinoxe,
à commencer par une méditation guidée : Joie de la méditation
puis selon votre rythme et votre disponibilité :
l'écoute du chant : Les choses les plus simples, interprété par Frère Bienveillance
et de poursuivre avec la lecture d'un poème de Thich Nhat Hanh, Maître disciple
et de terminer par une marche méditative.
Nous vous souhaitons une belle pratique ce jour et au-delà de ce cycle que nous espérons avoir été pour vous nourrissant et joyeux.
Doux printemps....

Méditation guidée

Joie de la méditation

Chant   

Les choses les plus simples - interprété par Frère Bienveillance

Poème  

Un maître à la recherche de son disciple

Ce matin-là, les oiseaux de la montagne

ont salué avec joie le soleil qui brillait.

Sais-tu, mon enfant, que les nuages blancs

flottent toujours sous la voûte du ciel ?

Où est-tu maintenant ?

La montagne ancestrale est toujours là,

en ce lieu du moment présent.

Bien que la vague à crête blanche veuille toujours

aller dans l'autre direction, regarde à nouveau.

Tu me verras en toi et dans chaque feuille

et chaque bourgeon de fleur.

Si tu prononces mon nom, tu me verras immédiatement.

Où vas-tu ?

Le vieux frangipanier offre ses fleurs odorantes ce matin.

Toi et moi n'avons jamais été réellement séparés.

Le printemps est venu.

Les pins ont revêtu leurs nouvelles aiguilles d'un vert

brillant et, à la lisière de la forêt, les pruniers

sauvages sont couverts de fleurs.


Extrait du poème : Un maître à la recherche de son disciple

Livre : Le Zen et l'art de sauver la planète


Marche méditative