Nous sommes la Terre, 14 Jours pour soutenir la COP26

Cycle proposé par les Gardien.ne.s de la Terre & le Village des Pruniers du 31 octobre au 12 novembre

Nous sommes très heureux et heureuses de partager avec vous cette action : pratiquer ensemble pendant 14 jours pour cultiver et envoyer notre énergie de pleine conscience en lien avec notre Terre-Mère, et contribuer à arroser les plus belles graines de la COP 26 ! En vous inscrivant ci-dessous, vous recevrez chaque soir par mail plusieurs supports de pratique pour la journée du lendemain

"Avec la pleine conscience, on peut consommer de manière à préserver la planète et l'environnement. Le bonheur ne vient pas de la consommation et de l'argent, mais de la compréhension et de l'amour."  Thich Nhat Hanh

Mini-guide : Nous avons rédigé un petit guide pour que vous puissiez vous préparer au mieux à entrer dans ce cycle. Vous y trouverez les différentes pratiques du Village des Pruniers que nous allons proposer durant ces 14 jours. Mais aussi le rappel du programme, et de petits conseils pour l'assise, la marche, etc.
Prenez le temps de l'enregistrer, et de le lire tranquillement demain, ou d'y revenir durant ces deux semaines au gré des besoins.

Pratiquer les Touchers de la Terre
Au fil de ces 14 jours nous vous proposerons de pratiquer chaque jour les Touchers de la Terre. Vous trouverez ci-dessous un lien vers une courte vidéo (5 min) réalisée par les moines et moniales du Village des Pruniers expliquant comment pratiquer.
Nous vous invitons à la regarder avant de démarrer le cycle de 14 jours, surtout si vous ne connaissez pas cette pratique.

Réaliser un autel Nous vous invitons à créer (ou revisiter) un autel chez vous, quelques cm² suffisent !
L'autel est le refuge où vous pouvez vous recueillir, ressourcer quand vous en avez le besoin. C'est un espace sacré qui peut nous aider à toucher notre dimension spirituelle et à nous relier à la Terre-Mère.Grâce au silence et à la sérénité joyeuse de ce petit espace, nous trouverons chez nous un lieu de refuge pendant notre pratique durant ces 14 jours, nous permettant de nous sentir reliés à nous-même, aux autres et au Vivant.Vous pouvez y déposer une statue de bouddha, une calligraphie, une bougie, un caillou, des fleurs, de l'encens comme expression de votre joyeuse gratitude et respect envers la Vie.
Car l'autel c'est aussi un ensemble de messages que nous pouvons exprimer selon nos envies et nos besoins. Au fil des jours, nous vous proposerons des calligraphies, Gatha... qui pourront venir compléter votre autel et votre message à la Terre-Mère.

Jour 1 : Dimanche 31 octobre 2021

Cher Thay, chèr.e.s ami.e.s,

Nous avons l'immense joie de vous proposer de plonger tou.te.s ensemble dans le grand fleuve du Village des Pruniers pour une :

JOURNÉE DE PLEINE CONSCIENCE

en direct du Village des Pruniers

sur le thème de la protection de la Terre

de 7h à 17h30

Elle sera menée en anglais et en français, et nous aurons la chance d'avoir à nos côtés toute la Sangha des moines et moniales du Village des Pruniers, mais aussi les Earth Holders (Gardien.ne.s de la Terre anglophones). Au programme de cette journée :

• 7h-7h30 : Méditation assise guidée

• 9h20-11h15 : Chants des monastiques suivi d'un enseignement du Dharma avec Sœur Lang Nghiem & Frère Phap Linh (replay)
  

• 12h40-13h30 : Repas formel (voir instructions ci-dessous)

• 15h30-17h30 : Cérémonie du "Nouveau Départ avec la Terre-Mère"avec Sœur Chan Duc

Que ce premier jour vous soit doux et nourrissant !

Repas formel

Jour 2 : Lundi 1er novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

• Une méditation assise silencieuse suivie d'un Toucher de la Terre : Être solide comme la Terre.
• Vous pourrez aussi vous laisser arroser par le Dharma avec un enseignement de Thich Nhat Hanh: La Terre mère, le lâcher-prise
• Et enfin une lecture contemplative : Nature et non violence

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Méditation assise silencieuse
A votre guise 20 ou 30 minutes. Méditation 20 minutes ou Méditation 30 minutes

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Toucher de la Terre

"Être solide comme la Terre" : cliquer sur le lien

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Vidéo du jour La Terre Mère, le lâcher prise" - Thich Nhat Hanh (Durée : 22 minutes)

Lecture Contemplative : Nature et non violence

" Les pratiquants bouddhistes savent qu'ils ne peuvent rentrer en contact avec la nature interdépendante de l'individu, de la société et de l'environnement que s'ils guérissent leur esprit et se libèrent petit à petit de l'anxiété, de la peur et de la dispersion mentale.

Des trois plans à transformer (individu, société, nature), c'est par le plan individuel que le changement doit commencer mais pour pouvoir se transformer, l'individu doit avoir son corps et son esprit en unité et trouver un environnement favorable à son mieux-être. Il doit donc rechercher un style de vie qui ne le détruise pas.

Notre propre transformation et celle de notre environnement sont toutes les deux nécessaires, mais l'une ne peut aboutir sans l'autre. Nous savons combien il est difficile de changer l'environnement si les individus n'ont pas de stabilité intérieure.

Pour notre équilibre psychique, nous devons d'abord consacrer nos efforts à retrouver l'humanité en nous.

Retrouver un équilibre ne signifie pas simplement s'adapter à la croissance économique rapide du monde moderne. Le monde est malade et s'adapter à un environnement malade ne peut assurer une bonne santé.

De nombreuses personnes qui ont besoin d'une psychothérapie sont en fait les victimes de la vie moderne qui nous isole les uns des autres et du reste de la famille humaine.

L'un des moyens de guérir est d'aller vivre à la campagne où il est possible de cultiver sa terre, de faire pousser ses propres légumes, de laver ses vêtements dans l'eau claire d'une rivière et de vivre simplement, comme des millions de paysans de par le monde.

Pour que la thérapie réussisse, il faut que notre environnement change. Prendre des décisions politiques est une solution, mais ce n'est pas la seule.

Et quant à se tranquilliser en consommant davantage, c'est une fausse route. L'empoisonnement de notre écosystème, les bombardements, la violence dans nos quartiers et dans la société, les contraintes liées au temps, au bruit, à la pollution, à la solitude, toutes ces nuisances ont été causées par la croissance économique rapide et sont sources de désordres psychiques.

Toute action que nous pouvons entreprendre, pour faire cesser ces causes, est un acte de médecine préventive.

Faire de notre équilibre psychique, notre priorité, demande que nous reconnaissions notre responsabilité envers la famille humaine toute entière. Nous devons agir pour empêcher les autres de tomber malades en même temps que nous sauvegardons notre propre humanité.

Que nous soyons moines, moniales, enseignants, thérapeutes, artistes, menuisiers ou politiciens, nous sommes tous des êtres humains. Si nous n'agissons pas nous-même comme nous appelons aux autres de le faire, nous perdrons notre équilibre psychique. Si nous continuons à vivre dans le statu quo, nous succomberons à la peur, à l'anxiété et à l'égocentrisme. "

Tiré du livre "Ce monde est tout ce que nous avons" - Thich Nhat Hanh p 65 à 67

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Chant
Debout comme un arbre : lien

Jour 3 : Mardi 2 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

- La lecture d'une Lettre d'amour à la Terre-Mère : Mère bien aimée de tout ce qui est, 

 - Suivie d'une méditation assise silencieuse.

- Vous pourrez ensuite marcher en pleine conscience sur notre belle planète.

Et ici dans sa version audio guidée par la voix de Sr Luc Nghiem.

Lettre d'amour à la Terre-Mère
Toucher de la Terre

Chère Terre-Mère,

Je m'incline devant toi en regardant profondément et en reconnaissant que tu es présente en moi, et que je fais partie de toi. Je viens de toi et tu es toujours présente, m'offrant tout ce dont j'ai besoin pour me nourrir et pour grandir. Ma mère, mon père et tous mes ancêtres sont aussi tes enfants. Nous respirons ton air frais. Nous buvons ton eau claire. Nous nous nourrissons de ce que nous donnes. Tes plantes nous guérissent quand nous sommes malades.

Tu es la mère de tous les êtres. Je te nomme avec ce terme anthropocentrique qu'est le mot « Mère », mais je sais que ta nature maternelle est plus vaste et plus ancienne que l'humanité. Nous ne sommes qu'une espèce récente parmi tes nombreux enfants. Les millions d'autres espèces qui vivent (ou qui ont vécu) sur Terre sont aussi tes enfants. Tu n'es pas une personne, mais je sais que tu n'es pas non plus moins qu'une personne. Tu es un être qui vit et qui respire, sous la forme d'une planète.
Chaque espèce a son langage propre, mais en tant que Mère, tu peux tous nous comprendre. C'est pourquoi tu peux m'entendre aujourd'hui, alors que je t'ouvre mon cœur et t'offre ma prière.
Chère Mère, où qu'il y ait de la terre, de l'eau, de la roche ou de l'air, tu es là, me nourrissant et me donnant la vie. Tu es présente dans chaque cellule de mon corps. Mon corps physique est ton corps physique, et de même que le Soleil et les étoiles sont présents en toi, ils sont présents en moi. Tu n'es pas extérieure à moi, et je ne suis pas extérieur à toi. Tu es plus que mon environnement ? Tu n'es rien moins que moi-même.
Je promets de maintenir cette conscience que tu es toujours en moi, et que je suis toujours en toi. Je promets d'être conscient que ta santé et ton bien-être sont aussi ma santé et mon bien-être. Je sais que j'ai besoin de maintenir cette conscience vivante en moi pour que nous soyons tous deux en paix, en bonne santé, forts et heureux.

Il m'arrive d'oublier. Perdu dans la confusion et les soucis du quotidien, j'oublie que mon corps est ton corps ; et il m'arrive même d'oublier que j'ai un corps. Ignorant mon corps et cette belle planète autour de moi et en moi, je suis incapable de chérir et de fêter le précieux don de la vie que tu m'as fait. Chère Mère, je fais le vœu de m'éveiller au miracle de la vie. Je promets de m'entraîner à être présent pour moi-même, pour ma vie et pour toi, à chaque instant. Je sais que ma présence véritable est le meilleur cadeau que je puisse t'offrir, à toi que j'aime tant.
Après lecture ou écoute du texte vous pouvez pratiquer le Toucher de la Terre pendant trois respirations comme nous l'avons fait hier pour les Touchers de la Terre.

Pour écouter le texte en version audio 

Marcher en pleine conscience sur la Terre Mère

& le chant du jour  - J'embrasse la Terre et le Ciel 

Jour 4 : Mercredi 3 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

Nous vous invitons à commencer cette journée par une méditation silencieuse, qui pourra être suivie par un Toucher de la Terre, à poursuivre par une vidéo "Prendre soin de l'écologiste" et à terminer par un chant.

Si vous n'avez pas pu accéder à l'enseignement avec la traduction en français, ou souhaitez simplement le revoir, cliquez ici !

"Notre action est notre message"

Belle pratique à votre convenance ! 

Méditation assise silencieuse 

Toucher de la Terre
"Prendre refuge dans la Terre-Mère" 

Vidéo du jour
"Avoir une intention et aider le monde"- Thich Nhat Hanh (Durée : 21 minutes) 

Prendre soin de l'écologiste

Un jour, un étudiant m'a demandé : « Il y a tant de problèmes urgents à régler, par lequel dois-je commencer ? ». Je lui ai répondu : « choisis une chose et accomplis la en profondeur et avec grand soin et tu auras accompli toutes les choses ».

Beaucoup de personnes ont conscience que notre monde souffre et leur cœur est rempli de compassion. Sachant ce qu'il faut faire pour remédier à ces souffrances, ils s'engagent en politique, dans le social ou dans l'écologie. Mais au bout d'un certain temps d'intense contribution, ils sont souvent pris de découragement car ils n'ont pas la force d'âme nécessaire pour continuer à se battre toute leur vie. Une prise de conscience intellectuelle n'est pas suffisante pour soutenir toute une vie d'actions compatibles. Si nous voulons influencer efficacement le futur du monde, il nous faut quelque chose de plus. La vraie force ne peut venir ni du pouvoir, ni de l'argent, ni des armes, mais seulement d'une véritable et profonde paix intérieure.
Quand nous avons suffisamment de sagesse, nous ne sommes plus prisonniers des situations difficiles. Nous pouvons sortir très facilement. Si nous changeons nos habitudes de vie, nos manières de penser, de parler, d'agir, nous transformerons le monde. Il faut que notre manière de vivre nous permette d'être pleinement vivants, profondément en contact avec notre véritable nature à chaque instant, qu'elle nourrisse la vision profonde de l'inter-être en nous. A la suite, sans paix ni bonheur, comment pouvons-nous prendre soin de nous-mêmes, des autres espèces ou de la planète ? C'est pourquoi le meilleur moyen de s'occuper d'écologie, c'est de s'occuper d'abord de nous, l'écologiste.
Il existe de nombreux enseignements bouddhistes qui peuvent nous aider à comprendre notre relation d'interdépendance avec la Terre, notre mère à tous. L'un des plus profonds est le « Soutra du Diamant ». C'est aussi le plus ancien texte traitant d'écologie. Sous forme d'une conversation entre le Bouddha et l'un de ses plus éminents disciples, Subhuti, il débute par cette question de Subhuti : « Si les fils et les filles de bonne famille veulent faire naître l'esprit le plus élevé, le plus accompli et le plus éveillé qui soit, sur quoi doivent-ils s'appuyer et que doivent-ils pratiquer pour maîtriser leur pensée ? ». Cette question équivaut à demander : « Si je veux me donner corps et âme à protéger la vie, quelles méthodes dois-je utiliser et quels principes devrais-je suivre ? ».
Voici ce que le Bouddha répond : « Nous devons faire tout ce qui est en notre pouvoir pour aider chaque être vivant à traverser l'océan de la souffrance. Mais quand tous les êtres vivants ont atteint la rive de la libération, aucun être, en vérité, n'a été conduit sur l'autre rive. Si vous êtes pris dans l'idée d'un soi, d'un être humain, d'un être vivant ou d'une durée de vie, vous n'êtes pas un authentique boddhisatva ». Le soi, l'être humain, l'être vivant et la durée de vie sont quatre notions qui nous empêchent de voir la réalité telle qu'elle est.

Extrait du livre de Thich Nhat Hanh - "Ce monde est tout ce que nous avons"

Chant 
" Imagine le monde comme un bébé." 

Jour 5 : 4 novembre 2021

 Chèr.e.s ami.e.s,

" Le miroir de la Pleine Conscience

Reflète les quatre éléments.
La beauté vient du cœur d'où jaillit l'amour.
La beauté vient de l'esprit qui sait être vaste. "

Méditation assise silencieuse
A votre guise 20 ou 30 minutes. Méditation 20 minutes    ou    Méditation 30 minutes

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Lettre d'amour à la Terre-Mère - Toucher de la Terre

Tes merveilles, ta beauté et ta créativité

Chère Terre Mère,

Chaque matin, quand je me réveille, tu m'offres vingt-quatre heures toutes nouvelles pour chérir et apprécier ta beauté. Tu as donné naissance à toutes les formes de vie, qui sont toutes de vrais miracles. Parmi tes enfants, on peut citer le lac d'eau claire, le pin vert, le nuage rose, la cime enneigée des montagnes, la forêt parfumée, la grue blanche, la biche mordorée, l'incroyable chenille, et chaque mathématicien brillant, chaque artisan talentueux, chaque architecte remarquable. Tu es le plus grand des mathématiciens, le plus accompli des artisans, et le plus talentueux des architectes. La branche d'un cerisier en fleur, la coquille d'un escargot et l'aile d'une chauve-souris sont tous des témoignages de cette magnifique vérité. Je fais le vœu sincère de vivre de façon à prendre conscience de chacune de tes merveilles, et à me nourrir de ta beauté. Je chéris ta créativité précieuse et souris à ce cadeau de la vie.
Il y a parmi nous, les humains, des artistes talentueux, mais comment nos peintures peuvent-elles faire le poids face à ton chef-d'œuvre des quatre saisons ? Comment pourrons-nous jamais peindre une aurore aussi fascinante ou créer un crépuscule aussi lumineux que les tiens ? Il y a parmi nous de grands compositeurs, mais comment leurs symphonies pourraient-elles être comparables à ton harmonie céleste avec le soleil et les planètes, ou au son de la marée montante ? Il y a parmi nous de grands héros et héroïnes, qui ont enduré des guerres terribles, des difficultés incroyables et de dangereux voyages, mais comment leur bravoure pourrait-elle être comparable à la patience et à la tolérance dont tu fais preuve tout au long de ton épopée, depuis des temps immémoriaux ? Il y a de nombreuses belles histoires d'amour, mais qui parmi nous est doté d'un amour aussi incommensurable que le tien, embrassant tous les êtres sans discrimination ?

Chère Mère, tu as donné naissance à d'innombrables bouddhas, saints et êtres éveillés. Le Bouddha Shakyamuni fait partie des tes enfants. Jésus Christ est le fils de Dieu, mais il est aussi le Fils de l'homme, un enfant de la Terre, ton enfant. La Sainte Vierge est aussi une fille de la Terre. Le prophète Mahomet est aussi ton enfant. Moïse est ton enfant. De même que tous les bodhisattvas. Tu es aussi la mère de remarquables penseurs et scientifiques qui ont fait d'importantes découvertes, étudiant et comprenant non seulement notre système solaire et la Voie lactée, mais aussi les galaxies les plus lointaines. C'est par ces enfants talentueux que tu approfondis ta communication avec le cosmos. Conscient que tu as donné naissance à tant de grands êtres, je sais que tu n'es pas une matière inerte, mais un être vivant. C'est parce que tu es dotée de la nature de l'éveil que tous tes enfants le sont également. Chacun de nous porte en lui la graine de l'éveil, la capacité à vivre en harmonie avec la sagesse la plus profonde : celle de l'inter-être.
Mais nous n'avons pas toujours agi de façon juste. Nous ne t'avons pas toujours suffisamment aimée ; nous avons parfois oublié ta nature véritable ; et nous t'avons parfois traitée comme si tu étais extérieure à nous, comme si tu n'étais pas nous. Il y a eu des périodes où, par ignorance et maladresse, nous t'avons sous-estimée, exploitée, blessée et polluée. C'est pourquoi je fais le vœu aujourd'hui, le cœur empli de gratitude et d'amour, de chérir et de protéger ta beauté, ainsi que d'incarner ta merveilleuse conscience dans ma vie. Je fais le vœu de marcher sur les traces de ceux et celles qui sont passés par là avant moi, de vivre dans l'éveil et la compassion, et d'être digne d'avoir une Mère comme toi.Après lecture ou écoute du texte vous pouvez pratiquer le Toucher de la Terre pendant trois respirations comme nous l'avons fait hier pour les Touchers de la Terre.

Cliquez ici  pour écouter le texte

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LIVE -19h30 - Les 7 remémorations d'une planète en mutation

Le Bouddha a enseigné à ses disciples que rien n'est permanent.
Beaucoup d'entre nous entendent cet enseignement mais se sentent néanmoins attachés à la vie telle que nous la connaissons aujourd'hui. Si nous regardons profondément, nous voyons que cet attachement est et sera la cause de beaucoup de souffrances. Oublier -ou ignorer- le caractère impermanent de nos civilisations modernes et de nos conditions de vie actuelles nous enferme dans la peur, l'anxiété et le désespoir.
A l'heure où tant de vies dépendent de nous, nous devons nous éveiller et dépasser nos peurs pour offrir, à travers notre créativité la paix, la joie, l'amour et la vision profonde de l'inter-être.

"Les 7 remémorations avec une planète en changement" est une pratique qui nous permet de cultiver l'acceptation et la compréhension profonde. Avec plus de calme et de clarté, nous découvrirons des manières nouvelles d'être et d'agir dans le monde.
Cette pratique sera offerte en direct du Hameau du Bas, par Sœur Luc Nghiem et frère Bienveillance

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Chant du jour
Chanson de Hy

Ecouter ou télécharger

Jour 6 : Vendredi 5 novembre 2021

 Chèr.e.s ami.e.s,

Méditation assise silencieuse
A votre guise 20 ou 30 minutes. Méditation 20 minutes    ou    Méditation 30 minutes

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Toucher de la Terre

"Développer en moi les qualités de la Terre pour embrasser et transformer tout sans discrimination"

Vidéo du jour
"L'artiste" - Thich Nhat Hanh (Durée : 5 minutes)

Partage du Dharma - 19h30

Le partage du Dharma est un temps commun où chaque participant.e est invité.e à s'exprimer avec son cœur et à écouter en pleine conscience.

Dans ce cercle, l'occasion nous est donnée de pratiquer l'écoute profonde et la parole aimante.

Pour informer les autres participants que nous souhaitons prendre la parole, nous pouvons faire un geste comme joindre les paumes l'une contre l'autre ou lever une main par exemple, en donnant notre prénom (pensez à rallumer le son de votre audio). Tandis que la personne s'exprime nous l'écoutons sans l'interrompre. Nous évitons également de donner des conseils ou de proposer de résoudre une difficulté qui s'est exprimée, préférant offrir simplement la qualité de notre présence et de notre accueil de ce qui est dit. Quand nous avons fini de parler, nous pouvons par exemple joindre les mains et nous incliner pour signifier que nous rendons la parole.

Chacun a la possibilité de s'exprimer ou pas. On peut simplement écouter.

Dans ce cercle, la confidentialité est respectée pour générer un sentiment de confiance à l'ensemble de l'assemblée.

Nous constituerons des petits groupes, avec un.e facilitateur.trice qui prendra soin du cadre et du temps. Cela nous permettra de sentir concrètement le lien entre nous et de partager nos vécus et nos visions profondes liés aux pratiques des jours précédents.

Chant du jour
La pluie

Jour 7 : Samedi 6 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

Heureux, heureuses de vous retrouver, pour cette journée, nous vous proposons:
- une lettre d'amour à la Terre-Mère : Marcher tendrement sur la Terre-Mère
- une méditation silencieuse de 20 ou 30 minutes
- une lecture contemplative : transformer nos communautés

Le gatha de la journée : En me réveillant

" Me réveillant ce matin, je souris.
J'ai 24 heures toutes nouvelles.
Je forme le vœu de vivre chaque instant dans sa plénitude
Et de poser sur le monde un regard aimant."

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Lettre d'amour à la Terre-Mère
Toucher de la Terre
Marcher tendrement sur la Terre-Mère

Chère Terre-Mère,
Chaque fois que je poserai le pied au sol, je m'entraînerai à voir que je marche sur toi, ma Mère. Chaque fois que je poserai mon pied sur la Terre, j'aurai la chance d'être en contact avec toi et avec toutes tes merveilles. À chaque pas, je pourrai prendre conscience que tu n'es pas seulement au-dessous de moi, chère Mère, mais que tu es aussi en moi. Chaque pas effectué avec douceur et Pleine Conscience peut me nourrir, me guérir, et me faire entrer en contact avec moi-même comme avec toi, dans l'instant présent.
En marchant en Pleine Conscience, je pourrai exprimer mon attention, mon amour et mon respect envers toi, notre Terre si précieuse. J'entrerai en contact avec cette vérité selon laquelle l'esprit et le corps ne sont pas deux entités séparées.
Je m'entraînerai à regarder en profondeur pour voir ta nature véritable : tu es ma mère aimante, un être vivant , un grand être ; une immense merveille, si belle et si précieuse. Tu n'es pas que de la matière, tu es aussi un esprit, une conscience. Tout comme le beau pin ou le grain de maïs a un sens inné du savoir, tu es connectée d'une intelligence.
En toi, chère Terre-Mère, il y a les éléments de la Terre, de l'eau, de l'air et du feu ; et il y a aussi le temps, l'espace et la conscience. Notre nature est ta nature, qui est aussi la nature du cosmos.
Je veux marcher doucement, faire des pas dans l'amour et le plus grand respect. Je marcherai le corps et l'esprit unifiés.
Je sais que je peux marcher de façon que chaque pas soit un plaisir, soit nourrissant et apporte la guérison, non seulement à mon corps et à mon esprit, mais aussi à toi, chère Terre-Mère. Tu es la plus belle planète de tout notre système solaire. Je ne veux ni fuir loin de toi, chère Mère, ni courir dans une fuite en avant. Je sais que je peux trouver le bonheur ici-même, avec toi. Je n'ai pas besoin de me précipiter dans une course-poursuite des conditions de bonheur. À chaque pas, je peux prendre refuge en toi et apprécier tes beautés, ton voile atmosphérique délicat et le miracle de la gravité.
Je mets un terme à mes pensées pour marcher dans la détente et sans faire aucun effort. En marchant avec un tel état d'esprit, je peux vivre l'éveil.
Je m'éveillerai au fait que je suis en vie, et que la vie est un précieux miracle, au fait que je ne suis jamais seul et que je ne mourrai jamais.
Tu es toujours là, en moi et autour de moi, à chaque pas, me nourrissant, m'accueillant et m'emportant dans le futur.
Chère Mère, tu aimerais nous voir vivre avec plus d'attention et de gratitude. Nous pouvons le faire en générant les énergies de Pleine Conscience, de paix, de stabilité et de compassion dans notre vie quotidienne. Par conséquent, je formule aujourd'hui la promesse de t'aimer à mon tour et de satisfaire ce souhait en investissant chaque pas que je ferai sur toi de mon amour et de ma tendresse.
Je ne marche pas seulement sur de la matière, mais aussi sur un esprit.Après lecture ou écoute du texte, vous pouvez pratiquer le Toucher de la Terre pendant trois respirations comme nous l'avons fait hier pour les Touchers de la Terre.
Cliquez ici pour écouter le texte

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Méditation assise silencieuse
A votre apparence 20 ou 30 minutes :  Méditation 20 minutes     Méditation 30 minutes

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Transformer nos communautés

Conscient.es de la souffrance et des dégradations imposées à la Terre par le rythme d'exploitation insoutenable de ses ressources, nous sommes déterminés.es à pratiquer la Pleine Conscience dans notre consommation en gardant à l'esprit l'effet à long terme qu'aura l'exploitation des ressources naturelles sur notre avenir et sur celui des générations futures.
Sachant que nos modes de vie sont la cause de souffrances collectives comme le changement climatique, les déforestations, la pénurie d'eau, la pollution de l'air, des sols et des rivières, nous nous engageons à transformer notre manière de vivre, de façon à amener la paix et l'harmonie au sein de nos familles, de nos communautés et de nos écosystèmes, dans le monde entier.

Ce monde est tout ce que nous avons - Thich Nhat Hanh p 117

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Chant
Faire un pas : Ecouter ou télécharger

Jour 8 : Dimanche 7 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

Au programme de cette journée :

- Une méditation assise silencieuse de 20 ou 30 minutes selon votre besoin du jour et le temps dont vous disposez
- Suivie d'un Toucher de la Terre guidé par une voix du Village des Pruniers sur le thème " Être un.e avec la Terre "
- Une vidéo de Sr Luc Nghiem "Amener la dimension spirituelle dans nos vies"
- En direct de 19h30 à 20h30: un échange organisé par Extinction Rebellion XR Interfaith facilité par les soeurs du Village des Pruniers en anglais et français- 

Et enfin un petit chant  "Nous sommes tous les feuilles d'un même arbre" que nous chanterons aussi tou.te.s ensemble ce soir en anglais. 

  Que cette journée vous soit douce et belle !

Méditation assise silencieuse
A votre guise 20 ou 30 minutes. Méditation 20 minutes    ou    Méditation 30 minutes

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Toucher de la Terre
"Être un avec la Terre"

Vidéo du jour "Amener la dimension spirituelle dans nos vies : l'accès à un autre savoir et à un nouveau monde" - Sœur Luc Nghiem (Durée : 31 minutes)

19h30-20h30 : Échange organisé par Extinction Rebellion - XR Interfaith
Facilité par les sœurs du village en anglais et français.

Programme :
19:30 Accueil
19:35 Méditation guidée
19:45 Silence
20:05 Lecture d'un extrait du livre "Love Letter to the Earth"
20:15 Partage et chant

Chant du jour
"Nous sommes tous les feuilles d'un même arbre"

Jour 9 : 8 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

Pour cette journée nous vous proposons une lettre d'amour à la Terre Mère : Le paradis sur Terre, suivie d'une méditation assise silencieuse, et ensuite une lecture contemplative : ensemble se nourrir.

Le gatha de la journée : en calmant sa respiration

Méditation assise silencieuse

A votre guise 20 ou 30 minutes : Méditation 20 minutes       Méditation 30 minutes 

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Se Nourrir ensemble

Quand nous offrons notre énergie paisible aux autres, nous sommes nourris par l'énergie paisible qu'ils produisent en retour. L'énergie collective nous renforce et nous nourrit, nous aidant à continuer sur notre chemin d'éveil. c'est la raison pour laquelle nous avons besoin de bâtir une communauté de pratique. Si nous pratiquons seuls, nous n'arriverons pas à générer une énergie collective suffisante ou à être suffisamment nourris. En conséquence, non seulement nous nous priverons de cette nourriture spirituelle essentielle, mais nous priverons également les autres de notre énergie paisible et compatissante.

Si vous pouvez vous asseoir seul en méditation, dans le calme et la paix, c'est merveilleux. Même si personne ne sait que vous méditez, l'énergie que vous produisez est bénéfique. L'énergie de paix que vous produisez se répandra dans le monde. Mais si vous vous asseyez avec d'autres personnes, si vous marchez et travaillez en pleine conscience avec elles, l'énergie que vous produisez se retrouve amplifiée, et vous aurez beaucoup plus d'énergie pour votre guérison personnelle comme pour la guérison du monde. La guérison de la planète est une responsabilité trop lourde pour une seule personne ! Ne privez pas le monde de cette nourriture spirituelle essentielle.

Nous avons besoin de nous rassembler régulièrement , en tant que sangha (communauté de pratique) , pour pratiquer ensemble et nous soutenir mutuellement. Quelques dizaines de personnes pratiquant ensemble la pleine conscience peuvent générer une énergie collective très puissante. Quand plusieurs centaines, voire plusieurs milliers de personnes, peuvent se rassembler pour pratiquer la pleine conscience et la concentration, elles génèrent des énergies puissantes de joie et de compassion, qui peuvent nous nourrir et guérir le monde.

Nous sommes des milliers et des milliers à avoir participé à des méditations marchées collectives et à des grandes méditations assises dans les villes les plus animées du monde. Nous avons marché en paix et en pleine conscience autour du lac Hoan Kiêm, à Hanoï. Nous avons laissé des empreintes de paix et de liberté dans les rues antiques et sur les piazza de Rome. Nous étions plusieurs milliers à nous asseoir dans le silence et la quiétude sur la place londonienne habituellement si affairée qu'est Trafalgar Square, et dans le parc Zuccotti de la ville de New York. Toutes les personnes qui participent à ces pratiques collectives, ainsi que toutes celles qui en sont témoin, ont l'occasion d'entrer en contact avec l'énergie de paix, de liberté, de guérison et de joie. L'énergie collective générée en pareilles occasions est un don que nous pouvons offrir, à nous-même, aux autres, à la ville et au monde.

"Nous sommes la Terre" - Thich Nhat Hanh p 69 à 71

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Chant

L'Ile Intérieure

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Jour 10 : Mardi 9 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,
Pour cette nouvelle journée, nous vous proposons :
- une méditation assise guidée
- un enseignement de Thich Nhat Hanh : la non action

Le gatha de la journée :
" Les sensations vont et viennent
Comme des vagues sur la mer par grand vent.
La respiration consciente ancre mon bateau à son port "

Belles pratiques selon votre convenance.

Méditation assise guidée

Vidéo du jour : "La non action" - Thich Nhat Hanh ( Durée : 6 minutes 30 )

Chant : J'écoute le chant du vent

Jour 11 : 10 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

"Les cloches de la Pleine Conscience sonnent nous appelant à nous éveiller et à regarder profondément l'impact que nous avons sur notre planète."

Jour 12 : Jeudi 11 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

Pour cette journée, nous vous proposons :

- une méditation cosmique guidée par Thich Nhat Hanh
- une vidéo de Frère Bienveillance "Être en amour avec notre Mère la Terre"
Le gatha de la journée :

" Je suis chez moi, je suis arrivé.
Il n'y a qu'ici et maintenant.
Bien solide, vraiment libre,
Dans la Terre Pure, je m'établis "

Chant : 

Nous coeurs s'éveillent, la terre entière fleurit

Jour 13 : vendredi 12 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

Lettre d'amour à la Terre-Mère
Toucher de la Terre" Peux tu compter sur nous ?" Les lettres d'amour à la Terre ont été écrites par Thich Nhat Hanh et se trouvent dans le livre "Nous sommes la Terre" (Edition R.Laffont): «Ce sont des contemplations qui peuvent aider à créer une conversation intime, un dialogue vivant , avec notre planète. Mais surtout, ce sont des pratiques du regard profond. Cela peut commencer par un éveil collectif.»
Nous vous proposons de revenir à votre respiration consciente pour écouter une lettre d'amour à la Terre avant la pratique de la méditation silencieuse. Si vous le souhaitez, vous pouvez exprimer votre gratitude avec trois Touchers de la Terre à la fin de la lecture ou après la séance de méditation assise.
Après écoute du texte, vous pouvez pratiquer le Toucher de la Terre pendant trois respirations comme nous l'avons fait hier pour les Touchers de la Terre.
"Chère Terre Mère,
L'espèce humaine n'est qu'un de tes nombreux enfants.
Malheureusement, beaucoup d'entre nous sont aveuglés par l'avidité, la fierté et l'illusion, et seuls quelques-uns sont capables de reconnaître que tu es notre Mère. A cause de notre ignorance, nous t'avons fait beaucoup de mal, compromis à la fois ta santé et ta beauté.
Notre esprit bercé d'illusions, nous pousse à t'exploiter et à créer de plus en plus de discorde, te mettant, toi et toutes tes formes de vie, sous tension et sous stress.
En regardant aussi profondément, nous reconnaissons que tu as suffisamment de patience, d'endurance et d'énergie pour accueillir et transformer tous les événements que nous avons détectés, même s'il te faudra pour cela des centaines de millions d'années.
Quand l'avidité et la fierté prennent le dessus par rapport à nos besoins de survie, il en résultera toujours de la violence et des destructions inutiles. Nous savons que chaque fois qu'une espèce se développe trop rapidement, dépassant sa limite naturelle, cela entraîne beaucoup de dommages et de pertes, etmet la vie d'autres espèces en danger.
Pour reprendre un équilibre, des causes et conditions émergent naturellement, entraînant la destruction et la disparition de cette espèce. Souvent,ces causes et conditions proviennent de l' espèce destructrice elle-même.
Nous avons appris que quand nous perpétrons des violences envers notre espèce comme envers d'autres, c'est contre nous que se dirige cette violence. Quand nous protégeons tous les êtres, nous nous protégeons.
Nous comprenons que tout est impermanent et dénué d'une nature indépendante et séparée.
Le Soleil Père et toi, comme tout ce qui est dans le cosmos, êtes constamment en train de changer, et vous n'êtes composés que d'éléments non-vous. C'est la raison pour laquelle nous savons que, chère Mère, dans la dimension ultime, tu transcendes la naissance et la mort, l' être et le non-être.
Néanmoins, nous avons besoin de te protéger et de t'aider à retrouver un équilibre, pour que tu puisses continuer encore longtemps sous cette forme si belle et si précieuse, non seulement pour nos enfants et les leurs, mais pour ceux qui viendront dans cinq cents millions d'années et après. Nous voulons te protéger pour que tu restes un magnifique joyau de notre système solaire pendant les siècles à venir. Nous savons que nous voulons nous voir vivre de sorte qu'à chaque instant de notre vie quotidienne, nous aimerions chérir la vie et générer les énergies de pleine conscience, de paix, de solidité, de compassion et d'amour.
Nous faisons le vœu de réaliser ton souhait et de répondre à ton amour.
Nous avons l'intime conviction qu'en générant ces énergies saines, nous aidons à réduire la souffrance sur terre et à contribuer à apaiser les souffrances engendrées par la violence, la guerre, la faim et la maladie. En apaisant nos souffrances, nous apaisons les tiennes.
Chère Mère, il nous est arrivé de souffrir terriblement des conséquences de désastres naturels. Nous savons que chaque fois que nous souffrons, tu souffres à travers nous. Les inondations, les tornades, les tremblements de terre et les tsunamis ne sont pas des punitions ou des manifestations de ta colère, mais des phénomènes qui se produisent de temps à autre pour que l'équilibre puisse être rétabli. Il en est de même d'une étoile filante.
Pour que la nature trouve un certain équilibre, il faut parfois que des espèces subissent de lourdes pertes.
Dans de pareils moments, nous nous sommes tournés vers toi, chère Mère, et t'avons demandé si nous pouvions compter sur toi, sur ta stabilité et sur ta compassion. Tu n'as pas répondu immédiatement. Plus tard, en nous regardant avec grande compassion, tu as déclaré :
« Oui, bien sûr, vous pouvez compter sur votre Mère. Je serai toujours là pour vous.»
Mais tu as ajouté ensuite :
« Chers enfants, à votre tour de vous poser cette question : votre Terre Mère peut-elle compter sur vous ? »
Chère Mère, aujourd'hui nous t'offrons notre réponse solennelle :«Oui, Terre Mère, tu peux compter sur nous.»Thich Nhat Hanh "Nous sommes la Terre : L'humain au cœur de l'écologie" (pages 115 à 117)

Méditation assise silencieuse

Méditation silencieuse, à votre convenance.

Méditation 30 minutes Méditation 20 minutes

Vidéo du jour

Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience.

Les 5 Entraînements à la Pleine Conscience nous invitent à suivre un chemin qui peut guider toute notre vie, nous permettant de transformer nos peurs et nos culpabilités en guérison et bonheur pour soi-même et le monde.

Nous vous convions à les contempler.

Chant
"Les deux promesses"

Jour 14 : Samedi 13 novembre 2021

Chèr.e.s ami.e.s,

Merci à chacun.es de nous Gardien.nes de la Terre pour avoir semé, cultivé et récolté les pratiques qui nous ont été proposées et pour le vivant qui a permis que les conditions soient réunies.

Merci à celles et ceux qui ont généreusement partagé
avec nous leurs photos !
Nous vous invitons pour aujourd'hui - et tous les autres jours qui suivront ! - à continuer à pratiquer 20 ou 30 minutes d'assise chaque matin !
Vous trouverez ci-dessous le texte évoqué dans l'enseignement d'hier : la déclaration de Thich Nhat Hanh sur le changement climatique pour les Nations Unies.
Nous sommes ravi.e.s de vous donner rendez-vous dans quelques jours, pour pouvoir nous retrouver pour partager notre vécu de cette traversée, nos visions profondes, et prendre le temps de célébrer ce voyage parcouru ensemble !
Si vous ne pouvez assister à ce temps en ligne ensemble, nous vous invitons à déposer un mot ici.
Le chemin ne s'arrête pas là. Pour continuer à pratiquer ensemble, à arroser les belles graines en nous et autour de nous, pour persévérer dans le soin du Vivant, et continuer à nous sentir pleinement relié.e.s à la Terre, retrouvons-nous :
- Sur le site Village des Pruniers et dans les merveilleuses propositions de retraites en ligne ou au centre de pratique ;
- Sur le site des Gardien.ne.s de la Terre, où vous pourrez retrouver toutes les pratiques de ces 14 jours. Nous n'enverrons pas les actualités des Gardien.nes sur la liste COP26, si vous souhaitez les recevoir pensez à vous inscrire à la newsletter des Gardien.nes de la Terre ;
- Dimanche 21 Novembre à 18h pour la Conversation profonde organisée par les Gardien.ne.s de la Terre entre Exctinction Rebellion et le Village des Pruniers en ligne.

Texte du jour Déclaration de Thich Nhat Hanh sur le changement climatique
pour les Nations Unies

Cercle de clôture - MARDI 16 NOVEMBRE à partir de 20h

Magnifique cadeau du Village pour clore notre cycle : lien

« Regarder profondément, avec l'énergie de la concentration et de la pleine conscience, apporte toujours la vision profonde. Nous avons besoin de regarder profondément pour toucher notre vraie nature et la vraie nature de la Terre. Nous avons besoin de regarder profondément pour voir que nous sommes la Terre. Avec cette vision, l'amour peut naître. Ce sont notre amour et notre compréhension qui nous guériront et guériront la Terre.Avec la pleine conscience, on peut consommer d'une manière qui préserve la planète et l'environnement. Le bonheur ne vient pas de la consommation ou de l'argent, mais de la compréhension et de l'amour. » Thich Nhat Hanh